انسانوں میں کچھ دلچسپ خصوصیات ہوتی ہیں۔ ایک تو یہ کہ ہم کبھی کبھار تھوڑے غیر منطقی ہوتے ہیں۔ دوسری بات یہ کہ ہم سب میں تھوڑی بہت خود غرضی یا خود مرکوزی موجود ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ہم سب اپنی اپنی حد تک نرگسیت پسند (نارسیسزم) ہوتے ہیں۔ کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ نرگسیت پسند ہوتے ہیں۔ یہ گہرے نرگسیت پسند لوگ دوسروں کو اپنے آپ سے الگ دیکھنے میں مشکل محسوس کرتے ہیں۔ یہ عام طور پر اس وقت شروع ہوتا ہے جب وہ بہت چھوٹے ہوتے ہیں، تقریباً دو سے پانچ سال کی عمر کے دوران، اور وہ یہ سمجھنے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں کہ وہ ایک فرد کے طور پر کون ہیں۔

گہری نرگسیت دو بنیادی وجوہات کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔ کبھی کبھار والدین اتنے زیادہ ملوث ہوتے ہیں کہ وہ بچے کو اپنی الگ شناخت بنانے نہیں دیتے۔ دوسری صورت میں، والدین بچے پر کافی توجہ نہیں دیتے، اور اس سے بچے کو یتیم یا تنہا محسوس ہوتا ہے۔ ان دونوں صورتوں میں گہری نرگسیت پیدا ہو سکتی ہے، اور یہ لوگوں کو عدم تحفظ کا شکار بنا سکتی ہے اور ان کا خود اعتمادی کم ہو سکتی ہے۔ اس لیے وہ بعض اوقات حسد کرتے ہیں، ہر وقت توجہ چاہتے ہیں، دوسروں کو قابو کرنے کی کوشش کرتے ہیں، ہر بات کو ذاتی طور پر لیتے ہیں، اور تنقید برداشت نہیں کر پاتے۔

یہ عجیب لگ سکتا ہے، لیکن گہرے نرگسیت پسند لوگ اکثر خود سے محبت نہیں کرتے، اور یہ وہ چیز ہے جس کی انہیں حقیقت میں ضرورت ہوتی ہے۔ ایک صحت مند سطح کی نرگسیت کے لیے خود سے محبت پیدا کرنا اہم ہے۔ جب آپ خود سے محبت کرتے ہیں، تو آپ زیادہ محفوظ اور خوداعتماد محسوس کرتے ہیں۔ ہمدردی بھی زندگی میں ایک اہم چیز ہے، اور گہرے نرگسیت پسند لوگ اس میں اکثر مشکل محسوس کرتے ہیں۔ ہمدردی کا مطلب ہے کہ آپ سمجھ سکتے ہیں کہ دوسرے لوگ کیا محسوس کر رہے ہیں، اور یہ آپ کو آپ کی زندگی کے لوگوں کے ساتھ بہتر طریقے سے جڑنے میں مدد دیتی ہے۔ یہ یہ جاننے کے لیے بھی مددگار ہے کہ کسی شخص کی اصل شخصیت کیا ہے اور آپ خود بہتر انسان کیسے بن سکتے ہیں۔

لوگوں کو سمجھنے کے حوالے سے یہ یاد رکھیں کہ ہم سب اپنی روزمرہ زندگی میں تھوڑی بہت اداکاری کرتے ہیں۔ ہم دوسروں کو متاثر کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور وہ باتیں کہتے ہیں جو ہمیں لگتا ہے کہ وہ سننا چاہتے ہیں۔ یہ بالکل ویسا ہے جیسے شیکسپیئر نے کہا تھا کہ ہم سب زندگی کے اسٹیج پر اداکار ہیں۔ اس لیے کسی کی باتوں یا اعمال پر ہمیشہ یقین نہ کریں۔ کسی کی اصل شخصیت کو سمجھنے کے لیے دیکھیں کہ وہ مشکل وقتوں کا سامنا کیسے کرتے ہیں، دوسروں کے ساتھ کام کیسے کرتے ہیں، اور کیا وہ سیکھتے ہیں اور بڑھتے ہیں۔ یہ وہ وقت ہوتا ہے جب ان کی اصل شخصیت سامنے آتی ہے۔